Vücut Neden Yağ Yakamaz

Vücudumuzun belli bir karbonhidrat, protein ve yağ dengesi vardır. Eğer siz bunları orantılı bir şekilde almazsanız, orantılı bir şekilde kilo veremezsiniz. Dengeli beslenmek olarak adlandırılan karbonhidrat, protein ve diğer bütün öğeleri gün içerisinde yeterli düzeylerde almak vücudunuzun dengeli kilo vermesine yardımcı olur. Diyetisyenler tarafından yazılan diyetlerden sonra kişiler; ekmeğimi yemedim, çorbamı içmedim ful salatamı yedim diye gururlanır ve bu diyet programının diyetisyenin yazdığından daha çok işe yaradığını düşünür. Diyetisyenler ve uzmanlar tarafından desteklenmeyen bu durumdan sonra vücut neden yağ yakamaz diye sormak oldukça gereksiz olacaktır.


Yanlış diyet programı uygulamak

Bir diyetisyene neden vücut yağ yakamaz diye sorduktan sonra size yağ yakmanıza yardımcı olacak bir diyet programı diyetisyen tarafından hazırlanır. Diyetisyenler, genel olarak 8-10 öğün arasında tasarlanmış bir diyet verir ve diyete ihtiyacı olan kişi şunu söyler; ‘on öğün mü, ben normalde iki öğün yiyorum bu kadarıyla hayatta kilo veremem, ben normalde bu kadar yemek yemiyorum!’ Bir diyetisyenin fazla öğün vermesinin amacı, azar azar ve sık sık yemenizi sağlamaktır. Azar azar ve sık yemek vücut neden yağ yakamaz sorusunun en basit cevabıdır. Sık sık ve azar azar yiyor olmak; ana öğünlerde fazla yemeyi engeller ki aç kaldığımızda ana yemeği çok fazla yemeyelim. Bunun dışında da beyin azar azar sık sık yemeye alışırsa yağ yakımına endekslenir ve hızlı şekilde yağ yakmaya başlanır. Bir diyetisyenin diyetten istediği tamamen budur.

Vücut neden yağ yakamaz sorusuna cevap arıyorsanız, azar azar, sık sık yiyerek diyetinizi güzel şekilde desteklemeniz gerektiğini bilmeniz gerekir. Ve unutmayın bir diyetisyenin diyette asıl kastım yağ oranlarını azaltmak ve vücudunuzda ki kas miktarını arttırmaktır. Bunu yapmak için; belli oranlarda ve proteini asla düşürmeden, proteini belli bir dengede vererek vücudunuzun yağ yakmasına yardımcı olurlar. Protein belirli bir dengede alınırsa vücut kısa süre içerisinde yağdan kaybetmeye başlayacak ve kas kaybımız minimumlarda olacaktır. Bu nedenle vücut neden yağ yakamaz diye merak ediyorsanız, yağ yakmaya karar verdikten sonra danıştığınız uzman diyetisyenin verdiği programı harfi harfine uygulayın. Göreceksiniz ki verilen diyet listesine harfi harfine uyduğunuz sürece vücut neden yağ yakamaz sorusunu bir daha kendinize sormayacaksınız.