Hızlı Zayıflama Kürleri Nelerdir?

Zayıflamak herkesin hayallerini süsleyen bir durum. Birde üstüne hızlı zayıflama olunca daha da güzelleşiyor. Ancak zayıflama çabasında olan kişilerin, daha çabuk kilo vermek için yaptıkları hızlı zayıflama kürleri sonrasında vücudun daha derinden sarsılmasına neden olabiliyor. Peki zarar görmeden kolay bir şekilde kilo vermemize yardımcı olacak hızlı zayıflama kürleri nelerdir? İşte örnek tarifler.

Soğan Suyu Kürü

Soğanı her öğün yemek istesek de maalesef kokusundan ötürü bu pek mümkün olmuyor. Soğan suyu kürü ise, yemeklerden önce tüketildiği için kokusunu dert etmenize gerek yok. Vücuttaki toksinlerin atılmasını ve kalıcı kilo vermeyi sağlayan soğan suyu kürü için 1 litre klorsuz suyun içine 2 adet soğanı dörde bölerek atın ve 5 dakika boyunca kaynatın.

Su kaynadıktan sonra bir süre dinlendirip ılık olarak, yemeklerden önce için. Bu kür en iyi sonuçları almak için 6 ila 8 hafta arası uygulanmalıdır. Unutmadan, soğan suyu her zaman taze olarak içilmeli, önceki günlerden kalan kür tüketilmemelidir.

Yoğurt Kürü

Yoğurt en etkili diyet besinlerinin başında geliyor. Yoğurdun gücü tarçın, zerdeçal ve zencefil ile birleşince günde yarım kilo vermek mümkün. Yoğurt kürünün güzel tarafı gün içinde değil, gece yatarken uygulanmasıdır. Çünkü vücut geceleri yağ yakar ve hızlı bir metabolizmayla uyumak daha fazla yağ yakılmasına yardımcı olur.

Toz haline getirilmiş tarçın, zerdeçal ve zencefili bir kase yoğurtla birlikte iyice karıştırın. Yatmadan 3-4 saat önce tamamını tüketin. Bütün yoğurdu yedikten uyumanıza kadar geçen sürede 3-4 bardak suyu oturarak, yudum yudum için. Yoğurt kürü haftada 2 gün uygulanmalıdır, aksi takdirde yan etkileri olabilir. Hamile kadınlar ve emziren anneler yoğurt kürünü uygulamamalıdır.

Acı Biber Kürü

Kırmızı acı biberle yapacağınız bu kür sayesinde metabolizmanız hızlanacak ve daha fazla yağ yakacaksınız. Hazırlaması oldukça kolay olan bu kür için 3 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, 3 adet limonun suyu ve 3 su bardağı sıcak suya ihtiyacınız var. Bütün malzemeleri bir sürahinin veya french press’in içinde karıştırın ve her öğünden sonra 1 bardak olacak şekilde günde 3 bardak için. Bu kürün herhangi bir yan etkisi olmadığı için hemen hemen herkes tarafından kullanılabilir. Ancak reflü ve gastrit hastaları bu kürden uzak durmalı.