TARÇININ FAYDALARI NELERDİR?

Sağlık açısından birçok yararı bulunan tarçın, mucizevi bir baharat türüdür. Özellikle tatlılara ve içeceklere çok yakışan tarçının faydalarından biride zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Tarçın kürü diye geçen birçok tarif ile zayıflamak mümkün.

İşte dertlere derman olan tarçının faydaları;

·Antioksidan özelliği içerir. Bu sayede kanserden korunmayı sağlar.

·Hastalıklara karşı koruma sağlar. Özellikle bronşit ve öksürük gibi rahatsızlıkların önlenmesinde rol oynayan tarçın aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirerek hastalıklara karşı korur.

·Şekeri önler. Tarçın, diyabet hastalarında kan şekerinin düşürülmesinde önemli bir rol oynar.

·Alzheimer ve Parkinson hastalığının önlenmesine yardımcı olur. Düzenli tarçın tüketiminin Alzheimer hastalığını önlediği görülmüştür.

·Kilo vermeye yardımcıdır. Tarçın kan şekerini düzenleyerek açlık ve tatlı krizlerinin önüne geçer. Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık ve şişkinlik gibi sorunları önler.

·Emziren annelerin süt üretimine destek olur.

·Ciltteki sorunlarla savaşır.

·Tarçından elde edilen yağ ile vücutta oluşan ağrılara çözüm bulmak mümkündür.

·Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa iyi gelir.

·Bağırsak ve mide rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olur.

·Adet sancılarını hafifletir.

·Bakterileri öldürür.

·Migren ağrılarını azaltıcı etkiye sahiptir.

·Soğuk algınlığına iyi gelir.

·Kolesterolü düşürmede yardımcıdır.

Tarçını yemeklerde ve tatlılarda kullanabileceğiniz gibi aynı zamanda kür yaparak suya ya da süte katıp zayıflamayı sağlayabilirsiniz. Tarçın tokluk hissi yaratarak yemek yeme isteğinizi azaltır ve bu sayede kilo vermenize yardımcı olur.