Zayıflama Çayları Nasıl Zayıflatır?

Zayıflama çaylarının içinde kilo vermeye yardımcı olan bazı bitkiler bulundurmaktadır. Bu çayların toklu hissi verme ve iştahı kapatma özellikleri de vardır. İşte bu özellik sayesinde sadece gerektiği kadar yemek yenilerek fazla kilonun oluşumuna engel olunur. Zayıflama çayları aynı zamanda kişiye dinçlik kazandırır ve sindirim sisteminin iyi çalışmasına da yardım ederek hazımsızlığı önler. Bu bağlamda, zayıflama çaylarının tüketilmesi ile birlikte metabolizma hızlanmaya başlayarak zayıflamak için ilk adım atılmış olur. Kanı da temizledikleri için tam bir enerji kaynağıdır bu çaylar.

Zayıflama çayları, vücuttaki yağların yakılmasına da yardımcı olarak daha çabuk kilo vermeyi sağlar. Öte yandan bu çayların içeriğinde bulunan kuvvetli antioksidanlar sayesinde vücuttaki toksinler dışarı atılır. Zayıflama çayları, şeker emilimini azatlığı için, belli bir zaman sonra vücut daha fazla şeker almayı reddeder ve tatlı yeme isteğini de azalmış olur. Bu yönüyle de zayıflama çayları kilo vermeye yardımcı olur.

Zayıflama çayları sayesinde kısa zaman içinde istediğiniz kiloya düşebilir ve aynı zamanda özellikle kış mevsiminde gribal enfeksiyonlara karşı da korunmuş olursunuz. Bu çayların tamamen bitkisel olması, yan etkilerini de ortadan kaldırır.  

Zayıflama Çayları Nasıl Hazırlanmalıdır?

Zayıflama çaylarının hazırlanmasında en önemli nokta çayı demlerken kullanılan suyun sıcaklığının 80 derecenin üzerinde olmamasıdır. Bu çayları, sıcaklığı 80 derecenin üzerinde olan bir su ile demlediğinizde besin değerleri kaybolacaktır. Şöyle ki, çayın içerisindeki mineral ve vitaminler çok kaynar bir suda ölür ve çay, özelliğini yitirdiği için işe de yaramaz. İşte bu nedenle, ne çeşit zayıflama çayı olursa olsun demlenirken, çay kaynatılmamalı, maksimum 80 derece suda demlenmelidir. Poşet çaylar içinde aynı şey geçerlidir. Zayıflama çayı hazırlanırken dikkat edilmesi gereken başka bir husus da, demlenen çayların günlük ve taze bir şekilde tüketilmesi ve bir kez demlenen çayın tekrar ısıtılmaması gerektiğidir.

Zayıflama Çayları Kilo Vermede Tek Başına Yeterli midir?

Zayıflama çayları tek başına, bir kilo verme ilacı olarak kesinlikle kullanılmamalıdır. Bu çaylar, sadece destekleyici bir üründür. Siz, sağlıklı beslenerek aynı zamanda spor da yapıyorsanız, bu çayları kullanarak daha rahat ve kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz. Yalnızca bu çaylara güvenerek kilo vermeyi düşünüyorsanız, büyük bir yanılgı içindesiniz demektir. Zayıflama çaylarını belirli aralıklarla tüketmeye başladığınızda, aynı zamanda beslenmenize dikkat ederek, fiziksel aktivitelerinize de zaman ayırmalısınız ki zayıflamanız garanti olsun.