Kuşkonmaz İle Nasıl Zayıflarım?

Kuşkonmaz ne işe yarar denildiğinde, hem salatalarda hem de yemeklerde sıklıkla kullanılan bir sebze olması akla gelebilir. Semizotu, börülce gibi yemek ve salatalarda kullanılabilir bir sebze olan kuşkonmaz birçok faydası ile son günlerin aranır ürünü haline gelmiştir.  Son zamanlarda zayıflama üzerinde sağladığı yararlar ile gündeme gelen kuşkonmaz, sağlık açısından da şifa deposudur diyebiliriz. Peki kuşkonmaz ile nasıl zayıflarım, kuşkonmaz zayıflatır mı diyorsanız gelin beraber yazımızı okuyalım.

Kuşkonmazın Faydaları
- Psikolojik rahatsızlıkları engeller
- Kanın temizlenmesine yardım eder
- Ülser tedavisinde kullanılabilir
- Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir
- Kemik ağrılarını ortadan kaldırır
- Zengin besin içeriğine sahiptir
- İdrar yolu enfeksiyonları için çok etkili idrar söktürücüdür.
- Cilde canlılık ve yenilik verir.
- Hazmı kolaylaştırır.
-Ağrıyan dişler için ağrı kesicidir.
-Göz ve kalbe giden damarları temizler.
-Sinir sistemini kuvvetlendirir.
-Karaciğerde oluşan şişkinlikleri indirir.
-Kolesterolün düşürülmesinde etkilidir.
-El ve ayaklarda görüşen şişlikleri ve ödemi atar.
-Cilt yüzeyinde görülen sivilce leke ve egzamaların geçme süresini kısaltır.
-Kanda bulunan kan şekerini düşürmeye yarar.
-Cinsel birleşmede cinsel isteği arttırır.
-Karaciğer böbreklerin normal seviyede çalışmasını sağlar.


Kuşkonmaz Diyeti
Sebzeyi isterseniz suda kaynatarak suyunu elde edebilirsiniz, isterseniz haşlayıp ya da fırında pişirip tüketebilirsiniz. İsterseniz de bezelye, pırasa gibi yiyeceklerle bir arada zeytinyağlı yapabilirsiniz. İsterseniz çiğ olarak salataya ekleyebilirsiniz. Diyet listemizde kahvaltı menüsü olarak sadece kuşkonmaz kürü denilen kuşkonmaz suyu içmeniz gerekiyor. Bir tutam kuşkonmaza iki su bardağı su ekleyip kaynatın ve suyunu için.

Öğle yemeğinde haşlanmış kuşkonmaz ya da kuşkonmaz salatası, akşam yemeğinde ise zeytinyağlı kuşkonmaz tüketin. Akşam yatmadan yine bir bardak soğuk kuşkonmaz suyu tüketin. Kısa sürede ödem atacaksınız ve bir kaç kilodan kurtulacaksınız. Bu diyet çok doyurucu bir diyet değildir bu yüzden 3 günden fazla uygulamayınız. Uzun süre aç kalmanıza neden olan diyetler, bir süre sonra verilen kiloların kat kat fazla geri alınmasına neden olabilir. Aynı zamanda sağlık açısından da diyetisyenler tarafından önerilmemektedir.