Çok eski dönemlerden beri hayatımızda sıklıkla kullandığımız
besin türlerinden biri kakao tozudur. Uzun zamanlardan beri araştırılan bir
kanıya göre insanların mutlu olmasın da en yüksek etkiye sahip olan
yiyeceklerden biri de çikolata. Çikolata yapımında kullanılan kakao tozunun ise
ispatlanan bir bilgiye göre zayıflatıcı etkise sahip olduğunu biliniyor.
Kakao Tozu Neden Kullanılmalı?
Kakao içerisinde kolesterol barındırmaz. Bu nedenle kolesterol hastaları dahi
rahat bir şekilde kakao tozu tüketebilirler. Özellikle kötü kolesterol üzerinde
etkisi olduğu bilinen kakao tozu aynı zamanda zayıflama üzerinde de etkilidir.
Ancak aşırıya kaçmadan tüketime her zaman dikkat edilmek zorundadır. Aşırı
tüketim rutin bir şekilde devam ettiği takdirde bağımlılık halleri ortaya
çıkabilir. En az bir kafein kadar bağımlılık yaratan kakao tozunu, düzenli
kullandığını belirten kişiler de belli bir süre sonra baş ağrısı benzeri
bağımlılık belirtileri olduğu gözlenmiştir.
Kakao tozu aynı zamanda kalp krizi riskini de azaltmaktadır. Ancak kalp krizi
riskinin azalması için toz halinde tüketilmesi önemlidir. Çikolata haline
getirilmiş bir kakao tozu, kalp krizi riski olan kişilerin kriz oranının
tetiklenmesine neden olabilir. Hem üreme hem de bağışıklık sistemlerinin de
çalışmasını hızlandıran kakao tozu sayesinde, inme riskleri de azalmaktadır.
Strese karşı büyük bir mücadele etmede yardımcı olmakta ve iştahı da kesmeye
yardımcı olmaktadır. İştahı kesilen kişiler zamanla diledikleri şekilde kilo
verebilmektedir. Bitkinliğin giderilmesinde ve enerji depolanmasında büyük bir
rol oynayan kakao tozu ve kakao yağı bir arada tüketilmemelidir.
>
Kakaonun Faydaları
-Kakao, günümüzde kronik hale dönüşen stresle mücadeleye karşı en yararlı element olan potasyumu içinde barındırır. Bu nedenle özellik büyük bir stres dönemi içinde olan kişiler tarafından günde bir tatlı kaşığı kadar kullanılmalıdır.
-Zengin bir kalsiyum kaynağı olan kakao, güçlü kemiklerin
oluşmasını sağlar. Çocukluk döneminde olan bireylere, sade süt sevmedikleri
takdirde kakao tozu ile karıştırılıp verilecek süt büyümelerin de yardımcı
olacaktır.
-Toz haline getirilerek suyla kaynatılıp içilebildiği gibi,
pasta, kek ve çeşitli tatlıların imalatında da geniş miktarda kullanılan kakao,
böbreklerde su ve tuzun emilmesini engelleyerek idrarı arttırır. Bu yönü ile
sindirim sistemine yardımcı olmaktadır.
-Yağı sayesinde güneşin zararlı ışınlarının engellenmesi
amacıyla cilde sürülerek güneş yağı olarak kullanılır. Ayrıca, yumuşatıcı
özelliği sayesinde cilt çatlaklarına pamukla sürülerek faydalanılır.
© 2016 - 2024 E-zayıflama -
Tüm Hakları Saklıdır. İçerik Problemleri İçin Lütfen İletişim
Sayfasından İletişim Yollarını Deneyiniz.
E-Zayıflama ; CC Holding İştirakidir.