MATE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Zayıflamak için birçok farklı yol denemekteyiz. Bu yolda zayıflamak için farklı bitki çaylarına da yönelenler olmuştur. Mate çayı ise, metabolizma hızlandırmanın yanında açlık hissini bastırması sebebiyle kilo almayı engellemektedir. Mate çayının içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımıza birçok faydası bulunmaktadır.

Mate çayı, mate bitkisinin yapraklarından elde edilmektedir. Yüksek oranda kafein içeren mate bitkisi Brezilya ve Paraguay’da yetişmektedir. Mate yaprağında A, C, E, B1, B2, B3 ve B5 vitaminleri ile klorofil, kalsiyum, manganez, demir, selenyum, potasyum, magnezyum ve fosfor gibi birçok etken madde bulunmaktadır.

İşte mate çayının faydaları;

·Mate çayı stres ve uykusuzluğa iyi gelir. Ayrıca yüksek antioksidan kaynağı olduğu için yaşlanmayı geciktirir.

·Bağışıklığı güçlendirir ve birçok kanser türünü önleyebilir.

·Mate çayı sindirim sistemini düzenleyen bir bitki çayıdır. Mate, safra ve diğer mide asitlerinin artan üretimini uyararak sindirime ve ayrıca ağız kokusuna da katkıda bulunabilecek mide bakterilerini azaltmaya yardımcı olur.

·Mate çayı, kalp ve damar hastalıklarını önlemektedir. Ayrıca A, C ve E gibi vitaminler ile kalsiyum, demir ve manganez gibi minerallere de sahiptir.

·Mate, metabolizmanın çalışmasını kolaylaştıran enerji verici bir bitkidir. İştahınızı keserek sindirim sisteminizi rahatlatır. İdrar söktürücü fonksiyonu vardır.

·Mate çayında bulunan antioksidanlar, yağ ve kolesterolün kan dolaşımınızdan kolayca geçmesine yardımcı olur ve kalp krizi veya inmeye neden olabilecek kan pıhtılarını önler.

Mate çayı iştahı kesmesi ve sindirimi kolaylaştırması sayesinde kilo vermeye yardımcıdır. Bu sayede kilo vermek isteyenlerinde kullanabileceği bir çaydır. Ayrıca içerisindeki vitaminler ve mineraller sayesinde hastalıklardan korumaya da yardımcı olan mate çayı önerilmektedir.