KAYMAK KİLO ALDIRIR MI? KAYMAĞIN FAYDALARI

Kaymak, sütün içerisindeki yağın farklı işlemler uygulanarak daha yoğun hale getirilmesiyle elde edilir. Özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan kaymak bal ile beraber tüketildiğinde mükemmel bir uyum sağlamaktadır. Hem besleyici hem de çok lezzetli olan kaymağın en bilinir özelliğinden biri kilo aldırıcı olmasıdır.

Kaymak, sütün yağından elde edildiği için kalorisi bol bir besindir. Bu nedenle de kilo aldırıcı özelliği vardır. Özellikle bal ile beraber tüketilen kaymak tam bir kalori bombasıdır. Ancak tabi ki kaymağında sağlığa yararları bulunmaktadır.

İşte kaymağın faydaları;

·Sütten elde edildiği için kaymak tam bir kalsiyum ve protein kaynağıdır. Kaymağın içerisinde farklı birçok vitamin ve mineralde bulunmaktadır. Bunlar; A, B, D ve E vitaminleridir. Bu vitaminler haricinde de potasyum, magnezyum, demir ve benzeri minerallerde bulunmaktadır.

·Kaymak cilt sağlığının korunmasında da etkilidir.

·Vücuttaki şişkinliği alması ile de bilinir. Özellikle vücutta şişkinlik olan yere kaymak sürüldüğünde şişliğin indiği gözlemlenmiştir.

·Kaymak vücut direncini arttırdığı için hastalıklara karşı savaşır.

·Kaymak enerji veren bir gıdadır.

·Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcıdır.

·Enerji vermesinin yanı sıra vücudun daha dayanıklı olmasını sağlayan kaymak, halsizliğe iyi gelir.

·Kaymak bal ile birlikte tüketildiğinde vücutta tokluk hissi yaratmaktadır.

·Ihlamur balıyla birlikte tüketildiğinde sakinleştirici özelliği vardır.

·Diş çıkarmakta olan çocuklara içerisindeki potasyum sayesinde yardımcı olur. Diş çıkacak bölgeye sürülmesi gerekmektedir.

·Yılan sokmasına iyi geldiği söylenilmekte olup, tahriş olan bölgeye sürülmesi gerekmektedir.