Tarçınlı Süt Mucizesi

Fazla kilolarından şikâyetçi olan çoğu kişinin denemediği diyet, yapmadığı spor kalmamıştır adeta. Her gün televizyonda ya da internette kısa sürede zayıflattığı söylenen şok diyetler karşımıza çıkmaktadır. Ancak bunları yapmak ne kadar doğrudur? Bu diyetlerin kilo vermek için faydası olsa bile sonra tekrar kilo almaya sebep olmaktadır.

Kilo problemlerinin en temel nedeni metabolizmanın yavaş olmasıdır.  İstediğiniz kadar diyet yapın ya da aç gezin, metabolizmanız hızlı değilse kilo veremezsiniz. Zayıflamak için ilk olarak sindirim sistemi sorunlarının ortadan kalkması gerekiyor. Bunun için de doğal besinlerden faydalanabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırıcı özelliği olan besinler arasında en çok önerilenler tarçın ve süttür.  

Zayıflamak için tarçınlı süt mucizesini duydunuz mu? Yapılan araştırmalarla hem sütün hem de tarçının kilo verme üzerinde oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. Tarçının en önemli özelliği kan şekerini dengeleyerek kişiye enerji vermesidir. Sütün en önemli özelliği de yağları yakma ve kemikleri güçlendirmesidir. Bu iki özellik bir araya gelince de zayıflamada oldukça etkili bir karışım ortaya çıkmaktadır.

Öte yandan tarçının doygunluk hissi verme gibi bir özelliği de bulunmaktadır. Yine süt de içerisinde bulunan laktoz maddesi sayesinde vücudun şeker ihtiyacını doğal yollardan karşılamasına yardımcı olmaktadır. Bu özellikleri ile de bu iki besin maddesi zayıflama konusunda kişilere yardımcı olmaktadır.

Tarçınlı süt karışımını düzenli kullanmanız halinde ayda 3 ya da 4 kilo zayıflayabilirsiniz.

Tarçınlı Süt Karışımı Nasıl Elde Edilir?

Malzemeler:

1 su bardağı soğuk, sıcak ya da ılık süt,

Yarım çay kaşığı da toz tarçın.

Hazırlanışı:

1 su bardağı soğuk, sıcak ya da ılık sütün içine toz tarçını ekleyin. Hazırladığınız bu tarçınlı süt karışımını yatmadan 3 saat önce 1 su bardağı içebilirsiniz. Günde 2 su bardağı da tüketilebilir.

Tarçınlı süt içerken dikkat etmeniz gerekenler

Günde sadece bir çay kaşığı toz tarçın kullanılmalıdır. Bundan fazlası bazı yan etkilere neden olabilir.

Tarçınlı süt karışımında kullanacağınız süt, tam yağlı ya da yarım yağlı olabilir. Bu, tamamen sizin zevkinize kalmış bir durumdur.

Tarçınlı süt karışımında kullanacağınız sütün sıcak olarak içilmesi daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır.

Emziren anneler de tarçınlı süt içebilir.Böylece hem kilo vermeleri kolaylaşır hem de sütleri artar.