Kuru Soğan

100 Gram |  Kuru Soğan | 38 Kalori

Soğanın sağlık açısından ne kadar faydalı bir besin olduğunu bilmeyen sanırım yoktur. Özellikle hastalığa yakalanma oranını düşüren ve hastalıktan korunmamızı sağlayan soğan adeta doğal tedavi edici bir antibiyotik görevindedir. Sağlık açısından bu kadar etkisi olan kuru soğan diyet sırasında zayıflama isteğinde olanlara da yardımcı olacaktır.

Kuru Soğan Faydaları

- Kuru soğan enfeksiyonlardan korunmanıza yardımcı olacak doğal antibiyotiktir.
- Yüksek ateş, alerji, öksürük, grip gibi enfeksiyon kökenli hastalıkların tedavisinde kullanılır. Özellikle gribin etkisinden korunmak için kuru soğan birebir korunma yöntemidir.
- Küçük bir parça soğan koklamak burun kanamasının durmasında etkilidir. Burnunuz kanıyorsa kanamanın önüne geçmek için soğan koklamanız yeterli olacaktır.
- Her gün 1 adet soğan yemek uykusuzluk problemini çözecektir. Düzenli bir uyku çekmenize yarayacak kuru soğan kötü kâbuslar görme oranınızı da düşürecektir.
- Kuru soğan yemek sindirim sistemini ve bağırsakları rahatlatacaktır. Sindirim sisteminin çalışmasına bağırsakların ise daha iyi işlev görmesine katkı sağlayacak ve bu durum diyet sırasında kilo vermenize yardım edecektir.
- Kemik erimesine karşı korunmanızı sağlayacak olan kuru soğan çocukların tüketiminde daha güçlü bir kemik yapısına sahip olmasına yardım edecektir.
- 100 gramında 38 kalori bulunan kuru soğan diyet sırasında kilo almadan lezzetler ile buluşmanıza katkılı olacaktır.
- Cilt yanıklarına, haşere ısırmasına ve arı sokmasının üzerine soğan suyu kullanmak canınızı çok yaksa da iyi gelecektir.
- Soğan suyu saç diplerine ve saç kırıklarına da iyi gelecek en iyi sulardan biridir. Hazırlaması oldukça kolay olan soğan suyu daha güçlü bir saç yapısı ile hayat geçirmenize yardım edecektir.
- Soğan suyu 1 adet soğanı 4 eşit parçaya bölüp su içerisinde yaklaşık 15 dakika kaynatma ile hazırlanır. Hazırlanan suyu saç diplerinize ve vücudunuzun ağrı çeken kısımlarına sürerek ağrıların kesilmesini sağlayabilirsiniz.
- C vitamini kaynağı olan kuru soğan bağışıklık sisteminin güçlenerek daha sağlıklı bir hayat geçirilmesinde etkilidir.
- Soğan kürü kadınlarda meydana gelen çikolata kistini yok eder. Özellikle kadınlarda oluşan miyom tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda menopoz şikâyetlerini ortadan kaldırmak için de kullanılır.