Kurt Adam Diyeti

Son zamanlarda adını çokça duyduğumuz kurt adam diyeti ile zayıflamak sağlıklı mıdır? Hızlı zayıflamanın sağlıklı olmadığını söyleyen diyetisyenler bu konu hakkında ne düşünüyor? Bir günde 3 kilo kadar zayıflattığı söylenen kurt adam diyeti nasıl uygulanır?

Kurt adam diyeti, dünyanın uydusu olarak kabul edilen Ay'ın, Dünya'ya göre konumunun gözlemlenerek yapıldığı bir diyet programıdır, bu sebeplerden Ay Diyeti olarak da isimlendirilebiliyor. Son zamanlarda ünlülerinde sıklıkla uyguladığı Kurt Adam Diyeti, Ay'ın konumuna bağlı olarak Medcezir olayına göre planlanıyor. İnanışa göre Medcezir etkileri sadece Dünya üzerindeki suların artıp azalmasının yanında aynı etkiyi vücuttada gösterdiğini söylüyor. Medcezir etkisini  gösterdiği zaman vücuttaki zararlı sıvıların atılmasını sağlayan detoks benzeri bir diyet programı olan Kurt Adam Diyeti hızlıca zayıflamaya yarayabiliyor.

KURT ADAM DİYETİNİ NASIL UYGULAYABİLİRİZ? 

Kurt Adam Diyeti kendi içerisinde iki türe ayrılıyor ve zaman olarak Ay'ın dolunaya ya da yeni ay haline büründüğü zamanlarda uygulanıyor. Bu türlerden bahsedecek olursak;

1. Temel Dolunay Diyeti;
   
   

Yirmi dört saat boyunca sadece su ve meyve tüketilerek uygulanıyor ve sadece dolunay ya da yeni ay döneminde yapılabiliyor. Herhangi bir yiyecek maddesi tüketilmediği için vücudun toksinlerden arındığına inanılan Kurt Adam Diyetinde bir gün içerisinde 3 kiloya kadar zayıflama görülebiliyor.

2. Genişletilmiş Dolunay Diyeti;
   
   

Kurt Adam Diyetinin bu türü yine temel dolunay diyetinde olduğu gibi dolunay ya da yeni ay zamanında uygulanıyor ve yine yirmi dört saat boyunca sadece su ve meyve tüketiliyor. Bu türün temel dolunay diyetinden farkı ayın belirli günlerinde tekrarlanacak şekilde uygulanmasıdır.

Kurt Adam Diyeti bir çeşit detoks olduğu için hızlı, kolay, etkili ve sağlıklı bir zayıflama sağlıyor. Ayrıca uyguladığı kişi aç, güçsüz bırakmadığı gibi bir günde forma girmesini sağlayabiliyor.

Kurt Adam Diyetinde günde en az 2,5 litre sıvı tüketimi gerekiyor, bu sıvının 1 litresi bitki çayları, çaylardan karşılansa da 1.5 litresinin mutlaka su ile karşılanması gerekiyor. Kurt Adam Diyeti boyunca kahve, gazlı içecekler ve siyah çay tüketilmesi kesinlikle önerilmiyor. Temel prensip olarak zayıflama etkisini doğal yollardan olmasını isteyen Kurt Adam Diyeti sanılanın aksine zararlı bir diyet değildir, yine de yaşlılara ve kalp hastalarının yapması önerilmiyor.