Genetik Zayıflama Nedir?

Genetik yapınız, sağlıklı beslenme konusunda neleri yapıp neleri yapmayacağınız noktasında size yol gösteren en önemli işaretlerdendir. Genetik zayıflamada, kişilerin genetik özellikleri ve beslenme alışkanlıkları ile yaşam tarzı arasındaki ilişki gözden geçirilir. Yapılacak genetik testler ile mevcut beslenme alışkanlıklarının hangilerinin genetik yapınıza uygun olduğu, hangilerinin uygun olmadığı ortaya çıkarılır.

Mesela, vücudunuzda karbonhidrata karşı duyarlılığınızın olup olmadığının anlaşılması için en az beş tane gene bakılıyor. Gen analizi sonunda karbonhidrat metabolizmanızda farklılık varsa ve eğer siz de bunu doğruluyorsanız size ona göre bir beslenme programı hazırlanır. Hazırlanan bu beslenme programı yaşam biçimi haline getirebileceğiniz bir programdır. Yani kalıcıdır. Genetik zayıflama dediğimiz şey, hayatınız boyunca değişmeyecek olan genlerinizin size vermiş olduğu bir armağandır aslında.

Gen Analizi Nasıl Yapılır?

Obezite de genetik yapının rolü oldukça fazla maalesef. Diğer tedaviler gibi obezite tedavisi de kişiye özel olmalıdır. Mesela, bazı kişiler, yiyeceklerden aldıkları enerjinin büyük bir kısmını vücutlarında depolar ve besin kaynakları azaldığında da bu depoyu kullanarak hayatta kalma şanslarını artırırlar.

Gen analizi neticesinde kişilerin bütün özellikleri göz önünde bulundurularak her kişiye kendi genetik özellikleriyle uyumlu farklı beslenme programları uygulanır ve kilolarından kalıcı olarak kurtulmaları sağlanır. Öte yandan kalp krizi, tansiyon, şeker, kemik erimesi, mide kanseri, Alzheimer, kolon kanseri, meme kanseri gibi hastalıklara yakalanma riskleri de azalmış oluyor ve yaşam kaliteleri artırılmış oluyor.

Kişinin sadece fazla kilosu var, ama herhangi bir hastalığı yoksa o zaman yanak içinden ucunda pamuk bulunan bir çubukla doku örneği alınır ve 4 hafta sonra görüşmeye davet ederek kişiye en uygun beslenme programı sunulur. Şayet, kişinin kilosu obezite sınırındaysa ve fazla kilosuna eşlik eden başka hastalıklar varsa, kendisinden kan, idrar ve dışkı örneği de alınır.

Daha sonra kendisine çok ayrıntılı, yüzlerce sorudan oluşan bir anket uygulanır. Yaklaşık 4 saat bir görüşme yapılarak bu görüşmede kişinin beslenme ve egzersiz alışkanlıkları, alkol veya sigara kullanımı hakkında sorular sorulur. Kişinin raporları 8 hafta içinde hazırlanır. Genetik faktörler ve yaşam tarzı dikkate alarak çok ayrıntılı ve tamamen kendisine özel beslenme ve egzersiz programı oluşturulur.