Defne Yaprağı Nasıl Kullanılır Ve Önemi Nedir?

100 Gram |  Defne Yaprağı | 313 Kalori

Özellikle güzel kokusu ve hafifletici etkisi ile bilinen defne yaprağı, birçok kişinin severek tükettiği bir bitkidir. İsterseniz çay olarak isterseniz yemeklerinizin içinde kullanabileceğiniz defne yaprağı oldukça sağlıklı bitkiler arasında başı çekenlerdendir. Defne yaprağı ile sağlık bulmakta mümkündür. Bizde sizler için defne yaprağından gelen şifaları ve defne yaprağı nedir ve defne yaprağı nasıl kullanılır paylaşmak istedik.

Şifalı Bitki

Defne yaprağından gelen şifaları şu şekilde, sizin için sıralamaya çalıştık;

- Defne yaprağı özellikle soğuk algınlığı için oldukça yararlı bir bitkidir. Soğuk algınlığına karşı korunmanızı sağlarken aynı zamanda, var olan gribinizi atlatmanız da yardımcınız olacaktır.

- Özellikle balgam sökücü özelliği ile defne yaprağı, öksürük krizlerinin bastırılmasına yardım edecektir.

- Defne yaprağı idrar söktürücü yapısı ile diyet sırasında veya önemli bir hastalık durumunda kullanmanız gereken bir bitkidir. Özellikle diyet sırasında kolay kilo vermenize yardım edecek yapıdadır.

- Ağrıları kesen içeriği ile romatizma ağrılarına iyi gelecektir. Romatizma ağrılarını ortadan kaldıracak ve daha ağrısız bir hayat geçirmenize yardım edecektir.

- Gaz söktürücü özelliği vardır. Bebeklerin biberonlarına 1 damla kadar defne yaprağı suyu damlatmak, daha kolay gaz çıkarmalarına yardım edecektir. Eğer sizde gaz problemi çekiyorsanız defne yaprağından yardım alabilirsiniz.

- Ebeveynlerin en çok şikayet ettikleri konu çocukların çok sık hastalanmasıdır. Özellikle çocukluk döneminde çabuk ateşlenen yavrularımıza defne yaprağı çayı içirmek, ateş düşürücü etkisi ile daha çabuk iyileşmelerine yardım edecektir.

- Saçların daha sağlıklı uzamasına katkısı olan defne yaprağı, daha sağlıklı bir saç görünümüne ve çabuk uzayan saçlara kavuşmanıza yardım edecektir.

- Regl dönemi düzensiz olan kadınların, regl dönemini düzeltmesine yardımcı olacaktır. Uzun süre adet göremeyen kadınlar ve düzensiz adet dönemi geçiren kadınlar defne yaprağı çayı tüketilmelidir.

Defne Yaprağı Hakkında Bilinmeyenler

Özellikle kokusu ve yemeklere kattığı lezzet yönünden kullanılan defne yaprağı, mangalın kötü kokusunu bastırmak için ve yaz geceleri balkonunuzda keyif çatarken keyfinizi kaçıracak sineklere karşı da kullanılabilir. Sineksavar özellikte ki yapısı ile defne yaprağı oldukça yardımcınız olacaktır. Ayrıca defne yaprağı 100 gramında 313 kalori bulunması ile diyet sırasında size yardımcı olacak bitkilerdendir. Bitkilerin 100 gramı oldukça fazladır. Diyet sırasında defne yaprağı çayı tüketirken sadece bir yaprak defne yaprağı size yetecektir ve bu da kalori almadan ödem atmanıza ve idrara çıkmanıza yardımcı olacaktır.