BU RAMAZAN BAYRAMINA DİKKAT

"Nerede o eski Ramazanlar?” sözü hiç bu kadar gerçek olmamıştı ve şimdide "Nerede o eski bayramlar?” diyeceğimiz bu güne kadar hiç yaşanmamış bir bayram geliyor.

10 Martta 2020 de ülkemizde ilk korona virüs vakasının görülmesinin ardından nerdeyse 3 ay geçmek üzere bu güne kadar çoğu insan karantina dolayısıyla evden neredeyse hiç çıkmadı. Hafta sonları sokağa çıkma yasağı ise artık rutin hale geldi. Şimdide Ramazan Bayramın da 4 gün boyunca sokağa çıkma yasağı uygulanacak. Hiç görülmemiş bir Ramazanın ayının ardından, hiç görülmemiş bir de Ramazan Bayramı yaşayacağız.

3 ay boyunca vücudumuz çok fazla hareketsiz kaldığı için hantallaşmış durumda, psikolojik ve mental olarak da yorgun bir bedene sahip olduk. Çünkü bazen haftada 1 kez bile dışarı çıkmadığımız zamanlar oldu, yürüyüşe gitmiyoruz, iş yerine gitmiyoruz, arkadaşlarımızla buluşmuyoruz yani kısacası hayatımız ev merkezli bir hale geldi. Türkiye genelinde evlerin çok da büyük olmadığı bir gerçek. Kısıtlı hareket sahasına sahip olan insanlar gün boyu evde yalnızca oturdu. Ramazan ayı boyunca 16 saat civarı aç kalan hemen herkes iftar saatinde normal öğününden kat ve kat fazlasını yedi, sokağa çıkıp yürüyüş yapma, mideyi rahatlatma gibi bir ihtimalde kalmadığı için vücudumuz çok yorgun ve hantal durma geldi. Çoğu kişi istemese de mecburen kilo aldı ve şimdi önümüzde dikkat edilmesi gereken Ramazan Bayramı var.

Bayram boyunca sokağa çıkamayacak olan kişiler sabah saatlerinden itibaren tatlı yemeye başlayacaklar. Hareket imkânları da çok kısıtlı olduğu için 1 ay boyunca uzun saatler aç kalan mide bu durumu kaldıramayabilir.