Bitkisel Zayıflama Çayları

Kişinin metabolizmasını hızlandırarak daha hızlı yağ yakılmasını sağlayan doğal çaylardır. Hazır olarak satılan ya da evde kendi imkânlarımızla yapabileceğimiz bu çayların en önemli özelliği, kişinin oturur vaziyetteyken bile daha hızlı yağ yakmasını sağlamasıdır. Bu çaylar içeriğindeki yararlı maddeler sayesinde kilo vermemizi hızlandırır. Sporla tüketilen zayıflama çayları daha kısa sürede vücudumuzdaki değişmeleri gözler önüne sermekte. Ama şunu da eklemekte fayda var; bu bitkisel çaylara mucize gözüyle bakılmamalı ve kesinlikle bilinçsizce tüketilmemeli. Ayrıca piyasada sıkça bulunan hazır paketlenmiş bitkisel çaylardan ziyade evde hazırlayıp bu çayları tüketmek çok daha yararlı olacaktır. Hazır paketlenmiş ambalajlı ürünlerin içeriğini tam olarak bilemiyoruz ve doğal ürünlerin yanında kimyasal içeriklerin de kullanımı daha kolay olduğundan bitkisel çayları kendimiz evde hazırlarsak çok daha faydasını göreceğimizi düşünüyorum. Bitkisel zayıflama çayları fazlasıyla yararını göreceğimiz bir teknik aslında. Hem diyetimize yararı da oldukça fazla olacak. Zayıflama çayları sayesinde bazı rahatsızlıklarımızdan da kurtulabiliriz. Şişkinlik hazımsızlık gibi rahatsızlıklara fayda sağladığını göreceksiniz. Hazımsızlığın fazla olduğu zamanlarda bitkisel çay tüketerek bu sorundan kısa sürede kurtulabileceksiniz.

ZAYIFLAMA HIZINI ARTIRIR

Zayıflatan bitkisel çaylarla sıkı bir vücuda kavuşmak ve bu süreci kısaltmak oldukça mümkündür. Evde günlük aktivitelerimizi yaparak bu çaylar sayesinde kilo verme hızımızı arttırabiliriz. Kulağa çok hoş geldiği gibi tadı da oldukça güzel olan bu çaylardan tüketirken bazı önemli noktalara da dikkat etmek gerekir. Örneğin çeşitli rahatsızlığı olan kişilerin çay tüketiminde bir uzmandan destek alması gerekir.

YEŞİL ÇAY

Bitkisel çaylara örnek verecek olursak herkesin de tahmin edeceği gibi ilk sırayı yeşil çay alır. Yeşil çay içinde bulunan “kateşinler” metabolizmayı hızlandırarak gün boyu dinlenir halde yakılan kalori miktarının bir miktar arttırmanıza yardımcı olabilir. Çoğumuzun tadından pek hoşlanmadığı bu çay sağlık açısından düşünüldüğünde günlük tüketilmesi gerekilen oldukça sağlıklı bir çay. Tabi hepsinde olduğu gibi yeşil çayı da tüketirken aşırıya kaçmamak gerek. Kafein içeren yeşil çayın fazla tüketiminin uykusuzluğa, mide bulantısı ve kusma gibi bazı yan etkilere yol açabileceğini unutmadan kontrollü olarak tüketilmesinde fayda var. Bende bir süre düzenli olarak bitkisel çay tükettiğimde farkı hissettim. Aşırıya kaçmadan bitkisel çay tüketimiyle siz de aradaki farkı hissedeceksiniz. Hem diyetimize hem de sağlığımıza takviye olan bitkisel çaylar aslında vazgeçilmezlerimizden olmalı. Mesela yeşil çay içemeyenler için güzel bir öneride bulunabilirim. İnce bir dilim ve taze nane yaprağıyla sağlıklı yeşil çayımıza ekstra sağlık ve lezzet katabiliriz. Ve bu bitkisel çay karışımının tadına bayılacaksınız.

MAYDANOZ ÇAYI

En çok duyduğumuz çaylardan biri de şüphesiz maydanoz çayıdır. Gün içinde fazla değil iki kaşık maydanoz çayı tüketmemiz yani bu 8 gr miktarına denk geliyor, bu da vücudumuz için gereken enerjiyi ve besin değerlerini almanıza destek sağlıyor. Eskiden beri en çok tercih edilmesi de birçok sağlık sorununa iyi gelmesi açısındandır. Mesela bu bitkisel çayı tükettiğiniz takdirde şişlik hissinin azalmasına katkılarını görebilirsiniz. Bunun yanında idrar sökücü özelliği bulunmakta. Maydanoz çayı karaciğeri temizler ve safra taşlarının tedavisinde kullanılır. Özellikler hamile ve emzikli bayanların bitkisel çay tüketiminde çok dikkatli olması gerekir. Muhakkak doktoruna danışmalı ve mümkün oldukça kullanmamaya özen göstermelidir. Bitkisel çayları deneyenlerden faydalarını sıklıkla duymuşsunuzdur.

Sonuç olarak bazı bitkisel çaylar kilo verme yolculuğumuzda bize destek olur ve bu süreci hızlandırabilir. Ancak başta da belirtildiği gibi bitkisel çaylardan mucize beklenmemeli ve yan etkilerini öğrenmeden bilinçsizce tüketilmemeli. Hazır ve paketlenmiş bitkisel zayıflama çayı alırsak mutlaka içinde hangi bitkilerin olduğunu ve bakanlık onaylı olup olmadığını öğrenerek tüketmeye başlamalıyız. Aksi takdirde yararlı olan bu zayıflama çaylarını vücudumuz için dezavantaja çevirebiliriz. Bu yüzden çok dikkat edilmesi gerekir.