ADRİANA LİMA SIVI DİYETİ

Tam adı Adriana Françeska Lima olan ünlü model 1981yılında  Brezilya'nın Salvador kentinde dünyaya geldi düşük gelirli bir aileye mensup olan Lima 13 yaşındayken yerel bir mağazada keşfedildi. Daha sonrasında güzellik yarışmasında birinci olmasıyla büyük manken ajansları ile birlikte çalışmaya başladı.

Adriana Lima'nın asıl ünlü olmasını sağlayan Victoria Secret  açılış mankeni  olmasıdır. Adriana Lima Türkiye'de de ‘’Var mısın yok musun?’’ ve   ‘’Survivor’’  gibi yarışmalara konuk olmasıyla da yakından tanıdığımız ülkece  sempati duyduğumuz bir modeldir. Son zamanlarda Türk yazar Metin Hara ile birlikteliğinden  dolayı  ülkemizde daha da ünlü olmuştur

Adriana Lima'nın çok ağır bir antreman hayatı vardır. Çünkü sürekli göz önünde olduğu için formunu her zaman koruması gerekiyor. Fakat bu  zannedildiği kadar basit değil. Adriana Lima'nın yaptığı diyet genellikle sıvı diyeti olarak biliniyor.

Biz onları her zaman Fit ve enerjik halleri de biliyoruz. Fakat bunun arkasında çok çalışma ve iyi bir irade olması gerekiyor eğer öyle olmasaydı tüm insanlar aynı modeller gibi görünebilirdi. Ama bu o kadar da kolay değil gelin Adriana Lima’nın sıvı diyetini birlikte inceleyelim.

Dünya çapında ünlü olan Victoria Secret defileleri için tüm dünya heyecanlı bir şekilde o günü beklerken modellerde hazırlıklarını çok önceden yapmaya başlıyorlar. Adriana Lima ise defileye çıkmadan tam 9 gün önce normal yemek yemeyi bırakıyor . Kulaklara İnanılmaz gelse de 9 gün boyunca yalnızca sıvı gıdalar tüketiyor. Bunlar genellikle süt veya su ile karıştırılarak içilebilen şeyler oluyor kas kütlesine kaybını önlemek ve yorgun durmamak içinde yine su ile kullanılabilen protein takviyeleri kullanıyor. Bunun yanında günde en az 2 litre su içiyor ve yine formunu korumak için egzersizlerine de devam ediyor.Defile günündeyse Adriana Lima vücudunda şişkinlik olmaması için su tüketimini de kesiyor insanın kulağına inanılması zor gelse de ünlülerin en iyi görünmek için bunları yaptığını biliyoruz

Adriana Lima'nın diyetini denemek isteyen iki youtuber diyete büyük bir hevesle başlamışlardır ama  malesef bu ağır diyete dokuz  gün dayanamadılar. Dördüncü günde artık bu işe bir son verip tekrar abur cubur yemeğe geri döndüler. buradan anlıyoruz ki bu kadar fit ve canlı durmak göründüğü kadar kolay değil.

Bu şekilde bir diyeti normal insanların yapması çok tehlikeli olabilir. Bilmeden yapıldığı için sonuçları çok kötü olabilir. Şok diyetler hiçbir zaman diyetisyenlerin önerdiği bir tarz olmamıştır her zaman uzun süreçte sabırla ve yavaş yavaş kilo vermek daha sağlıklı olduğunu söylerler bir anda verilen kilolar şok diyetler biter bitmez iki üç katı fazla olacak şekilde tekrar vücuda girer. Dikkatli olmakta fayda var.