SDM DİYETİ İŞE YARIYOR MU?

Obezite aşamasına geçmiş kilo mağdurlarının bile kolayca tercih edebileceği ve kısa zamanda 1 beden incelme ile sonuç veren SDM diyeti(societa dietetica medica) ile aç kalmadan motive olmak mümkün. Yüksek protein alımı ile birlikte düşük karbonhidrat ve yağ tüketimini destekleyen bu sistemle, tok hissederek 1 haftada 1 beden incelmek mümkün.

Sağlıklı beslenerek, istediğiniz yiyecekleri de tüketerek zayıflama düşüncesi kulağa hoş geliyor. Vücuda alınması gereken kalorinin enerjiye dönüşme hikayesinin sadece protein yoğunlukta olmasını sağlayan bir sistem olan SDM diyeti(societa dietetica medica) ile bölgesel incelmeye hemen başlayabilirsiniz. Mutlaka bir uzman kontrolünde devam etmeniz ve su tüketiminizi yükseltmeniz önerilmektedir. Yüksek lif ve protein içeren tüm besinlerin rahatlıkla kullanıldığı bu diyette önemli olan konu eritebileceğinizi tüketmek. Protein, kişiyi uzun süre tok hissettireceği için zayıflamada özellikle tercih edilmektedir. Diyet icra edilirken farklı bir program yapılmamalı, yasaklı yiyecek ve içeceklerden kaçılmalıdır. Diyet, Bazı barsak rahatsızlıklarına da sebep olacağı için mutlaka bir uzman eşliğinde devam ettirilmelidir.

Yaş, kilo ve boy özellikleri tespit edilerek yeni bir kişisel program hazırlanması ve kişide tatbik edilmesi gerekmektedir.SDM diyeti(societa dietetica medica) doğru porsiyon ve içeriğinin doğru zamanda tüketilmesinin sağlatılması olarak doğru sonuç vermektedir. Kilo vermek için programın dışına çıkmadan sadece listede olanları uygulamak size kısa zamanda sonuç verdirecektir.