Form Çayı Tüketimi

Zayıflayabilmek için denemediği yol kalmayan kişiler için form çayı içmek de oldukça etkili bir yoldur ve son zamanlarda zayıflamak için form çayı yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu çayların kilo vermeye etkisi iki farklı şekildedir. Bazı form çayları metabolizmayı hızlandırarak kalori yakmayı teşvik eder. Bazı form çayları da vücutta depolanan yağların yakılmasını sağlar.

Form çayı kilo verdirir mi?

Form çayları kilo vermeye yardımcıdır. Ancak etkileri kişiden kişiye göre değişmektedir. Piyasada bulunan farklı markaların form çaylarının içerisinde birçok bitki bulunur. Bu bitkiler genellikle idrar söktürücü özelliktedir. Ayrıca tuvalete çıkma sıklığını da artırır. Metabolizmayı hızlandıran form çayları aynı zamanda bağırsakların da temizlenmesini sağlar. Bağırsak hareketleri düzenlendiğinde de otomatik olarak kilo vermeye başlanır zaten.

Her gün 2 bardak form çayı tüketilmesi önerilir. Bitkisel içerikli çaylar daha dikkatli kullanılmalıdır. Marketlerde ya da aktarlarda form çayı adı altında birçok çay yaygın olarak satılmaktadır. Ancak bu çaylardan birçoğu kimyasal içeriklerinin de etkisi ile insan sağlığı için zararlıdır.

Form çayının zararları şunlardır:

1-Nabız atışını hızlandırır.

2-Uykusuzluğu tetikler.

3-Mide bulantısı ve kusma gibi yan etkileri de vardır.

4-Kalp ritminde bozukluklara sebep olabilir.

5-Baş dönmesine neden olur.

6-Vücudun su kaybetmesine neden olabilir.

7-Bilinç kaybına neden olabilir.

Form çayı tok olarak içilmelidir. Tok içilmesinin sebebi de yemekleri sindirebilmek için olmasıdır. Dolayısıyla aç karnına içtiğiniz form çaylarının bir anlamı olamayacaktır. Burada altını çizmek istediğim çok önemli bir nokta var; form çaylarını bir uzmana sormadan şeker gibi alıp kullanmayın.  Form çaylarının uzun süre kullanımı bağırsak tembelliğine sebep olur.

Form çayları kabızlık için de kullanılabilir. Mesela, kişi 3 gün boyunca hiç tuvalete çıkamıyorsa form çayı içebilir. Zayıflamak için yapılan diyetlerde bazı kişiler herhangi bir ilaç kullanmıyordur ve gerçekten bir desteğe ihtiyaç duyuyordur. Bu durumda da yine form çayının içerisinde yer alan bitkiler dikkate alınarak bu çaylar tavsiye edilebilir.

    Sonuç olarak form çayları kesinlikle tok tüketilmelidir. Hatta mümkünse yemekten yarım saat ya da bir saat sonra kullanılması daha uygundur.