DNA Diyetini Duydunuz mu?

Siyah saçlı, sarı saçlı, yeşil gözlü, kumral, sarışın, esmer, kısa boylu ya da uzun boylu olmanızı sağlayan anne ve babanızdan aldığınız genler, gözle görülenler. Bir de enzimler, metabolizma, zararlı maddelere vücudumuzun verdiği tepkiler gibi görünmeyen genetiğimiz var.

Bazıları vücudundaki yağları daha hızlı bir şekilde yakabiliyorken, bazıları için fazla yağ tüketimi kalp hastalıkları olarak geri dönebiliyor. Obezite ve DNA arasındaki ilişki artık kesin olarak kanıtlanmıştır. Obeziteye olan genetik yatkınlık nüfusun genelinde görülebilen bir durumdur. Kilolu ya da zayıf olmak da kalıtsal özelliklerle alakalı aslında. İşte bu noktada DNA diyeti devreye girmektedir. DNA diyetini duydunuz mu bilmiyorum ama artık böyle bir diyet de var.

DNA Diyeti Nasıl Yapılır?

İlk olarak yanak içi dokunuzdaki tükürük bezinden elde edilecek genlerden DNA örneğiniz alınır. Yaklaşık 3 hafta sonra çıkan bu DNA örneğinin neticelerine göre de; genlerinizin ne kadar yağa, ne kadar şekere, alkole ya da kafeine, ne kadar proteine veya karbonhidrata ve ne kadar egzersize onay verdiği ortaya çıkar. Çıkan sonuçlara göre tam manasıyla size özel ve ömrünüz boyunca uygulayabileceğiniz bir beslenme programı hazırlanır.

Yapılan bu genetik analiz sonucunda, pek çok kişinin en büyük problemi ve bahanesi olan “Benim kilolarım kalıtsal” sözü de tarihe karışıyor. Çünkü kişinin şişman olmasının nedeni % 30 genetik olsa bile, %70’i de kişinin kendisine bağlı nedenlerdir. Kilo almanın temelinde kalıtsal etkenler önemli tabi ki, ama bu durum kilo sorununun çözümü olmayacağı anlamına da gelmiyor. Tam tersine bu durumdaki kişilerin adeta genlerine meydan okuyarak daha çok çalışması gerektiğini ortaya koyuyor.

Peki, DNA Diyetinin de modası geçer mi? Özellikle zayıflama ve diyet konularında meydana gelen bilgi kirliliğinin had safhaya ulaşmış durumda. Bu nedenle her gün donlarca diyet adı duyuyoruz ama bir iki ay sonra modası geçiyor. Sonra başka bir diyet adı duyuyoruz o da çok uzun ömürlü olmuyor maalesef.

Ancak DNA diyeti bu diyetlerden daha özel bir gruptadır. Şöyle ki, toplumsal araştırmalardan ya da bilindik diyetlerden daha öte, sizin bedeninizin söyledikleri ile yola çıkılır DNA diyetinde. Bu diyetin özeti, “Benim vücudum bunu istiyor” dur. Çünkü DNA yapınız, ölene kadar aynı kalacağı için bu diyette size özel oluşturulan tavsiyelerin de değişmesi mümkün değildir.