Arkadaşları Şişko Diyordu

Van’da yaşayan Yusuf Diyar Öngün, 16 yaşında 123 kiloydu. Arkadaşları şişko diyordu. Kendisiyle dalga geçilmesine dayanamayan Yusuf, kilo vermeye karar verdi. sıkı bir diyet ve sağlıklı yaşamla 123 kilodan 70 kiloya düşen Yusuf, bambaşka bir görüntüye kavuştu.

Aşırı derece yağlı ve etli yemek tüketen 16 yaşındaki genç aynı zamanda aşırı derecede asitli içecek tüketiyordu. Bunları bırakarak sebze yemeklerine yönelen isim, yağsız ürünler tüketmeye başladığını dile getirdi. 2'nci sınıf öğrencisi Yusuf Diyar Öngün, uyguladığı diyet sayesinde 6,5 ay gibi kısa sürede 53 kilo verdi. Tıbbi bir operasyon geçirmeden 123 kilodan 70 kiloya inen Öngün, fazla kilolardan kurtulduğu mutlu olduğunu söyledi. İnternet üzerinden yiyeceklerin kalorilerini araştırıp diyet yapmaya başladığını ve bu sayede kilo verdiğini belirten Öngün, "Kiloluyken sınıftan çıkmaya utanırdım.

Bir gün sınıfta askerlik anılarını sorduğum öğretmenim bana, 'Kilolu olduğun için sana çürük raporu verirler' deyince, sınıftaki arkadaşlar bana gülüp 'şişko' demeye başladı. O günden sonra kilo vermeye karar verdim ve internette diyetle ilgili araştırma yapmaya başladım. Hangi yiyecekte, meyve ve sebzede kaç kalori olduğunu, metabolizmanın nasıl hızlandığını araştırdım. İlk başta benim kendime güvenim yoktu. 'Bunu yapamam' dedim. Ardından çok kısa bir süre içerisinde kilo vererek eskisinden çok daha güzel bir görünüme kavuştu.

 

---