Yoga Yaparak Hedefine Ulaştı!

Jared Mollenkopf, kısa bir süre önce 228 kilogram ağırlığındaydı. Danıştığı bir doktorun "eğer yaşamında bir değişiklik yapmazsan ölebilirsin" demesinin ardından hayatını değiştirerek 2 yıldan bile az bir zaman içinde kilo vermeyi başardı. Doktorları bile şaşırtan isim, 15 ayda 133 kilogram verdi.

Obezite sınırında olan Jared Mollenkopf, yaşam stilini değiştirerek kilo verdiğini söyledi. Diyetinde asla şekere yer vermeyen Mollenkopf, aynı zamanda yoga, kardiyo ve geleneksel jimnastikten oluşan DPP Yoga yaparak hedefine ulaştığını anlattı.

Resim

Mollenkopf, bir konuşması sırasında, "Bütün yaşamım boyunca şişman biriydim. Her gün bir önceki güne göre daha kilolu uyanıyordum ve bunu kabullenmiştim. Şişman olmak istemiyordum; ancak, aynı zamanda yaşam tarzımı da değiştirmek istemiyordum, çünkü bu bana zor geliyordu. Artık kendime değer veriyorum ve yaşamak istiyorum" dedi.