Arzu Gökmen Yamanel'in Zayıflama Önerileri

Arzu Gökmen Yamanel'in Zayıflama Önerileri

Gün içerisinde bana o kadar çok soru geliyor ki, ben bu göbeğimi nasıl eritirim ya da 5 kilo fazlam var çok değil nasıl veririm ya da 2 kilom var bir şey olmaz nasıl veririm? Bu soruların cevabı yok bende. Çünkü diyet o kadar çok kişiye özeldir ki, öncelikle sizin mutlaka bir uzmana başvurmanız gerekiyor, şart.

Kendinize göre bulduğunuz güvenilir, elektriğinizin tuttuğu, kendinizi kolayca kollarına bırakabileceğiniz bir beslenme uzmanınız olması gerekiyor. Sizin bu beslenme uzmanına gitmeden önce mutlaka rutin biokimya testleri ve devit yaptırmanız gerekiyor. Bu kan sonuçlarıyla birlikte de elinizde 5 günlük besin tüketim kaydı yani ne yediğiniz ne içtiğiniz olursa uzmanın işini kolaylaştırmış olacaksınız. Hem sizin besin tüketim kaydınız hem kan tahlilleriniz bir de uzman size zaten bir ölçüm yapacak, ölçüm sonuçlarınız olduğunda başarısız olmak çok mümkün olmuyor.

Mutlaka sonuca çok düzgün bir şekilde gidebiliyorsunuz. Ölçüm sonuçlarına; hem mezura ölçümü hem de makinede ölçüm sonuçlarımızla birlikte danışana yaşam tarzına uygun bir beslenme programıyla, zayıflama programımıza devam ediyoruz. Bununla birlikte yine hastanın hem kan sonuçlarına hem de yaşam tarzına uygun bitkisel tedavilerden faydalanıyoruz. Egzersiz programlarından ve nefes egzersizlerinden faydalanıyoruz ve gerçekten özellikle yağ oranlarında çok ciddi düşüşler görüyoruz, çok fazla ve önemli derecede başarı sağlamış oluyoruz.