Zayıflama Çayı Tarifleri

Çay sadece bizim ülkemizde değil, dünya genelinde de en çok tüketilen içeceklerin başında gelmektedir. Çay içmenin hücreleri hasardan koruma, kalp krizi riskini azaltma gibi birçok faydası vardır. Yapılan bazı çalışmalar çayın kilo kaybı ve bel çevresindeki yağları azaltmada etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle bazı tip bitki çaylarında bu etkiler oldukça yüksek orandadır. İşte size birkaç farklı kilo verdirici, zayıflama çayı tarifi.

Buzlu Ferahlatıcı Yeşil Çay Tarifi
1 poşet yeşil çay
1 kupa kaynamış su
Limon dilimleri
1 tutam toz zencefil

Yapılışı

Yeşil çayınızı, limon dilimlerini ve toz zencefili büyük bir kupaya alın. Kaynamış su ile 3-4 dakika boyunca demleyin.  Daha sonra bir süzgeç yardımı ile süzün. Oda sıcaklığına geldikten sonra bol buz ve limon dilimleriyle servis edin.

Sütlü Oolong Çayı
1 bardak süt
1 poşet olong çayı
Çubuk tarçın
Karanfil

Yapılışı
Süt ve poşet çayı bir cezveye alıp kaynama sıcaklığına gelene kadar ısıtın. Daha sonra çubuk tarçın ve karanfil ekleyip demlemesi için kenara alın. 3-4 dakika demlendikten sonra servis yapın.


Yazlık Şeftalili Beyaz Çay Tarifi
1 kupa kaynamış su
1 poşet beyaz çay
Şeftali dilimleri

Yapılışı
Kaynamış suyu beyaz çayın içine ekleyerek 6-8 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra şeftali dilimleri ile servis edin.

Zayıflama Çayı Malzemeler
1 tatlı kaşığı toz zencefil
1 tatlı kaşığı yeşil çay
1 adet çubuk tarçın
1 adet elma
1 adet limon
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı kuru nane
1,5 litre sıcak su

Zayıflama Çayı Yapılışı
Zayıflama çayımızı kaynatarak demlenmeyecek ! Zayıflama çayımız geceden hazırlanıp sabaha kadar bekleterek demlenmesini sağlayacağız. Elma ve limonları kabukları ile birlikte dilimleyin. Daha sonra tüm malzemeleri bir tencerenin içine atın. Üzerine 1.5 litre sıcak su ekleyin ve kapağını kapatıp sabaha kadar demlenmesini bekleyin. Sabah tencerede olan zayıflama çayını süzün ister mataraya ister sürahiye koyun. Aç karnına 2 bardak olmak üzere her ana öğün ve ara öğünden önce tüketerek bitirin. Limon yerine portakal veya mandalina kullanabilirsiniz. Bu zayıflama çayını 1 hafta boyunca hergün yapmalısınız ve taze tüketmelisiniz.