PEDAL ÇEVİREREK 65 KİLO VERDİ

 Muhteşem Yüzyıl dizisinde  sarayın eğlenceli ve telaşlı aşçısı  ‘’Şeker Ağa’’ olarak tanıdığımız Yüksel Ünal sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verdi?

 Spor yapmanın ve sağlıklı yaşamanın değeri günümüzde daha da önem kazanmıştır. Birçok hastalığın sebebi vücudumuza iyi bakmamaktan geçer.  Özellikle de büyük şehirlerde yaşayan insanlar kirli havaya istemeden maruz kalmakta. Buna birde gün boyu hareketsiz kalınan  masa başı  işler de eklenince sağlık sorunları çok ileri seviyelere kadar çıkabiliyor.

Kiloların  fazlalığı obezite seviyesine gelince artık günlük işleri yapmak çok zor gelebiliyor, yaşam kalitesi otomatik olarak düşüyor. İşte Yüksel Ünal da 173 kilo sınırına kadar çıkınca, artık yeter deyip kilo vermeye başlamış ve inanılmaz değişimi kendisi gibi kilo vermek isteyen insanlara örnek olmuştur.

Yüksel Ünal diyet yapmak yerine uzun süreli sağlıklı bir hayata başlamak amacıyla taze sebze ve meyvelerle beslenmeye karar vermiş.Ünal instagram hesabından şu  sözleri paylaştı; ‘’Beslenme ve yaşam biçimim beni daha enerjik bir adama dönüştürdü. Ne yapayım, yerimde duramıyorum :)’’ dedi. Ayrıca ara sıra  bisikletle 40 km yol kat etmiş. Kararlı bir şekilde spora ve sağlıklı beslenmeye devam eden Yüksel toplamda 65 kilo vererek büyük bir başarı göstermiş.