PASİF JİMNASTİK NEDİR? ZAYIFLATIR MI?

Spor yapmayı sevmeyenler ancak zayıflamak isteyen kişiler farklı yollar denemektedir. Bu yollardan biri de pasif jimnastiktir. Pasif jimnastik bölgesel zayıflama aletidir. Yağ dokularına düşük voltajlı elektrik akımı göndererek yağların yakılmasını sağlayan bir cihazdır. Bu sayede zayıflamaya yardımcı olur.

Pasif jimnastik ile elektro terapi tekniği sayesinde zayıflama sağlanmaktadır. Seçilecek olan bölgeye ya da tüm vücuda uygulanabilecek bir yöntemdir. Pasif jimnastik sayesinde parçalanan yağ dokularının vücuttan atılabilmesi için her işlem sonrası bol su içilmesi önerilmektedir.

Pasif jimnastik kas kütlesinde artışa sebep olurken aynı zamanda da selülit oluşumunu engellemektedir. Ancak pasif jimnastik herkes için uygun değildir. Özellikle kalp pili olan hastalar, kalp hastası olanlar, epilepsi hastaları, varisli damarların üzerine uygulanması uygun değildir.

Pasif jimnastik uygulamaları kişinin istediği bölgeye göre yaklaşık 15-20 dakika ya da 30 dakika belirli gün aralıklarında uygulanmaktadır. Düzenli olarak yapılan pasif jimnastik uygulamaları ile zayıflamak mümkündür. Uygulanan bölgeye, seans sıklığına ve kullanılan cihazın kalitesine göre fiyatlar değişebilmektedir.

Pasif jimnastikte belirli bir incelme oranı mevcut değildir çünkü kişinin kilosuna, yaşına ve yağ oranına göre incelme artabilir ya da azalabilir. Bölgesel zayıflama cihazlarında önemli olan kilo vermekten ziyade bölgesel olarak incelmedir. Bunu da yağ oranı fazla olan bölgeye yapılan pasif jimnastik ile elde etmek mümkündür.