Fazla Kiloların Sağlığa Etkileri

Fazla kilo sadece kişinin fiziksel görüntüsünü bozmaz. Fazla kiloların sağlığımıza etkilerinin başında özellikle, kalp, şeker, tansiyon gibi sağlık sorunları gelir. Bu hastalıklar kişinin yaşam kalitesini etkiler. Birey, yaşam kalitesini düşünüyorsa daha doğrusu kendi sağlığını düşünüyorsa kilolarını kontrol altına almayı başarmalıdır. Bunu başaranlar ilerleyen yaşlarında sürprizlerle ve pişman olacağı sağlık problemleriyle karşı karşıya gelmeyecektir.

Fazla kiloların Neden Olduğu Hastalıklar

Fazla kiloların neden olduğu hastalıklardan biri hipertansiyondur. Fazla kilosu olan bireylerin yaklaşık %60’ında hipertansiyon görülür. Aynı zamanda fazla kiloları olan bireylerin kalp damar hastalıklarından ölme ihtimali fazla kilolu olmayan bireylere göre 4 kat daha fazladır. Bu oran çok ciddi bir orandır. Fazla kilosu olan kadınlarda yumurtlamadaki bozukluk sebebiyle doğurganlık azalabilir. Özellikle günümüzde çocuk sahibi olamayan bireylerin fazla kilolu olduğu görülmektedir. Bir diğer etkisi ise bayanların hiç hoşuna gitmeyen tüylenmedir. Bayanlarda testosteron seviyesindeki yükselmeye bağlı olarak tüylenme görülebilir.

Erkeklerde durum bayanlarda pek de farklı değildir. Erkelerde cinsel isteksizlik ve testosteron seviyesindeki azalma maalesef sağlık sorunları arasında yer alabilir. Bu durum aynı zamanda çocuk sahibi olmak isteyen bireylerin sıkıntı yaşamasına da sebep olabilir. Ayrıca fazla kilo olarak vücudumuza fazla yük bindirdiğimiz için diz, eklem, sırt, bel gibi rahatsızlıklar, kireçlenme, topuk dikeni gibi rahatsızlıklarla karşı karşıya kalabiliriz. Tabi ki çağımızın hastalığı kanserdir. Bazı kanser türleri fazla kilolu bireylerde daha fazla gözleniyor. Bu kanser türleri bayanlarda meme, rahim, safra kesesi gibi hastalıklar olurken erkeklerde, kolon, prostat kanseri gibi kanser türleridir. Demek ki fazla kiloların sağlığımıza etkilerine baktığımızda doğurganlık meselesi de önem arz etmektedir.

Fazla kilolu olan bireyler uykuyu bile tam olarak tadamazlar. Sık sık uykuda daralma dediğimiz durumu yaşarlar. Düzenli uyuyamadıkları için gün içinde sürekli uyku halindedirler. Bu sebeple ne güzel dinlenirler, ne güne iyi başlarlar sürekli bir halsizlik ve isteksizlik hali vardır. Fazla kilolu bireyler kendilerini sosyal hayattan çekerler. Stres, sinirlilik, agresiflik, aynada kendini beğenmeme, özgüven eksikliği gibi psikolojik sorunlar da yaşarlar. Bu sebeple, anlattığım gibi birçok sağlık sıkıntısı vardır. Fazla kilolar sağlığımıza ne yazık ki say say bitmeyen problemler çıkartıyor. Eğer kendinizi fazla kilolu olarak görüyorsanız ya da böyle bir probleminiz varsa bu gibi sağlık sıkıntıları sizi bulmadan lütfen fazla kilolarınızdan kurtulmanız gerekmektedir.