Tarçınlı Su Diyeti Nedir Nasıl Yapılır ?

Tarçınlı Su Diyeti Nedir Nasıl Yapılır ?

Tarçınlı su aslında bizim diyet programlarımız da sürekli kullandığımız bir su çeşididir. Piyasada  ortalama 1 lt su ( 5 bardak su) 4-5 tane tarçın çubuğu atılır, ortalama 10 dakika kaynatılır, üzerine isterseniz , zencefil ekleyebilirsiniz, zerdeçal ekleyebilirsiniz, elma dilimleri ekleyebilirsiniz, karanfil ekleyebilirsiniz bu sadece sizin tercihinize kalmış oluyor ve diyorlar ki bunu bir gün boyunca tüketin peki biz burada ne yapıyoruz; evet, tarçının çok ciddi özellikleri var, çok ciddi olumlu etkileri var sağlık açısından ancak sadece tarçınlı su içerek zayıflamak mümkün değil.

Çünkü burada ki esas soru, tarçınlı su zayıflatır mı? Tarçınlı suyu yalnız içtiğiniz de zayıflatmaz. Tarçının zaten direkt zayıflamaya etkisi yoktur. Ama tarçın mükemmel bir fitoterapik üründür, tarçınlı su da diyetle birlikte tüketildiği zaman evet zayıflamaya çok ciddi etkisi vardır. Çünkü tarçının insülin metabolizması üzerine harika etkileri var.

Biz özellikle diyabet hastalarında tarçını çok güzel kullanıyoruz ve çok ciddi olumlu etkilerini görüyoruz. Sizin yaşam tarzınıza, kan bulgularınıza göre bir beslenme programı aldığınızda bir uzmandan yanına da tarifini verdiğim tarçınlı suyu gün içerisinde tükettiğiniz de olumlu etkileri mutlaka göreceksiniz. Bununla birlikte benim önerdiğim tarçınlı su, çay formatındadır. Yani ben diyorum ki ortalama 1 gr.

Kabuk tarçını rendeleyin, kaynamış suyun içerisinde 10 ya da 15 dakika bekletin günde 3 ya da 4 kere için bunu her seferinde yenileyin, yani beklemiş tarçınlı çayı tekrar tekrar tüketmeyin. Hatta tansiyon ve kalp hastalıklarınızda yoksa buna yeşil çayda ekleyerek, çok daha güzel etkilerini görebilirsiniz.