KAS VE KEMİK GÜÇSÜZLÜĞÜNÜN SEBEPLERİ

Sağlıksız ve dengesiz beslenme, hazır satılan paketli gıdaların çok fazla tüketilmesi ve genetik nedenlerden dolayı vücutta birçok sağlık problemleri oluşabilmektedir. Bu sağlık problemlerinden birisi dekemik ve kas hastalıklarıdır. Vücudun iskeletsistemini oluşturan kemik, vücudu oluşturan dokular arasında en sert yapıya sahip olanıdır. Vücuda desteklik sağlayan ve güç veren kas dokuise, vücutta iç ve dış hareketi sağlar. Kas ve kemik dokular genetik faktörler veya dış etkenler nedeniyle hasar görüp güçsüzleşebilir.

Sağlıklı beslenme birçok sağlık sorunun önüne geçilmesi için önemlidir. Sağlıklı beslenmeyen insanlarda kemik erimesi veya kemiklerin zamanla güçsüzleşerek kırılması gibi problemleri etkiler. Kemikler vücudun kalsiyum depolarıdır. Kemikler için gerekli olan kalsiyum, magnezyum,D vitamini ve çinko gibi zengin besinler tüketilmediği takdirde kemikler güçsüzleşir. Kemik gelişimi anne karnında başlar, dolayısıyla annenin beslenme şekli çocuğun kemik gelişimini etkilemektedir. Anne yetersiz beslenirse çocuktaki kemik gelişimi de yetersiz olacaktır. Kemik güçsüzlüğünün nedenlerinden birisi de ciddi D vitamini eksikliğidir. D vitamini eksikliğiyle beraber osteomalazi denilen kemik yumuşaması problemi ortaya çıkar. Yine diğer bir kemik rahatsızlığı olan Osteoporoz(kemik erimesi), D vitamini eksikliği ve yetersiz beslenmeden kaynaklanmaktadır. Genetik ya da dış etkenlere(yetersiz beslenme, sigara kullanımı gibi) bağlı olarak kas hastalıkları da gelişmektedir.

Kas hastalığı, antik yunanca da kötü hastalık anlamına gelen Distrofikelimesinin karşılığıdır. Yürümede, merdiven çıkmada zorlanma ve bitkinlik gibi belirtileri bulunana kas güçsüzlüğüerken doktora gidilmediği takdirde ilerleyerek özellikle yetişkinlerde çok fazla görülen miyotonik müsküler distrofi gibi hastalıklara dönüşebilmektedir. Miyotonik müsküler distrofi, çoğunlukla yetişkin bireylerde görülen bir kas hastalığı olmak üzere, kasların kasıldıktan sonra gevşemekte güçlük çekmesidir. Bu hastalığa sahip bireyler elini yumruk yapıp sıktıktan sonra veya bir eşyayı sıkıca tuttuktan sonra elini gevşetmekte güçlük çeker. Distal müsküler distrofi ve Okülofaringeal müsküler distrofi gibi birçok çeşit kas hastalığı mevcuttur.

 Kemik ve kas güçsüzlüğü genetik, kötü alışkanlıklar ve yetersiz beslenme gibi nedenlerden dolayı oluşur. İhmal edildiği takdirde yukarıda bahsettiğim birçok farklı hastalığa davetiye çıkarır. Bu nedenle hareket ederken kas ve kemiklerinizde güçsüzlük hissediyorsanız ihmal etmeden doktorunuza başvurunuz.