Polikistik Over Hastaları Nasıl Beslenmelidir ?

Polikistik Over Hastaları Nasıl Beslenmelidir ?

Polikistik over hastaları öncelikle normal kilosuna inmeye gayret etmelidirler. Çünkü genellikle normal kilosunu aşan kişilerde, aşan kadınlarda daha çok ortaya çıkmaktadır. Polikistik overde vücudun yağ dengesi bozulduğu için özellikler yağ dokuları arttığı için hormonal yapı bozulmaktadır. Çünkü vücuttaki yağ hücreleri de östrojen sentezlediği için, vücutta sentezlenen östrojenin baskılanmasına sebep olmaktadır. Bu şekilde de yumurtlama döngüsü tam olarak gerçekleşmemektedir. Kişi öncelikle bir zayıflama diyeti uygulayarak beslenmesinde ki kalori dengesini sağlamalıdır ve vücut yağ dokularını azaltma yönünde bir yol izlemelidir. Özellikle düşük yağlı besinler tercih edilmeli ve yüksek şeker içeren besinlerden kaçınılmalıdır.