İzmir de
yaşayan ve hamilelik döneminde yeme alışkanlığının bozulmasından dolayı 100
kiloya ulaşan Filiz Özkara, spor ve diyetle 38 kilo vermeyi başardı.
İzmir'in Menderes ilçesinde yaşayan 20 yaşındaki Filiz Özkara, yaptığı spor ve
diyetle herkesi şaşırtarak 3 ayda 13 beden birden zayıfladı. Hamilelik dönemine
kadar 68 kilo olan ve uzun süre kilosunun değişmediğini dile getiren Özkara,
hamilelik döneminde değişen yeme alışkanlığı ile beraber kilo almaya
başladığını belirtti.
İştah ve yeme alışkanlığının 14 ay önce yaptığı doğumdan sonra hamilelik
döneminde olduğu gibi devam ettiğini dile getiren Özkara, İzmir'e özel boyozdan
kahvaltıda 20 tane akşam yemeklerinde ise 2 ekmek bile yediği günler olduğunu
ifade etti. Bu alışkanlıkları nedeni ile diyet uygulayamayan, kilolarından
nasıl kurtulacağını bilmediğini ve bir dönem mide küçültme ameliyatı olmayı
bile düşündüğünü dile getiren Özkara, kendisini çok çaresiz hissettiğini
belirtti.
Evden
çıkamayacak kadar kilo aldığını ve çevresinden espri konusu olduğunu belirten,
hatta eşinin dahi " Ne yapsan sen zayıflayamazsın" dediği Özkara,
arkadaşlarının da tavsiyesi ile bir spor salonuna yazıldı ve yoğun tempo ile yaptığı
sporlar sonucunda 38 kilo vermeyi başardı.
13 BEDEN KÜÇÜLDÜ
Filiz Özkara'nın hamilelik döneminde eşi askerlik görevini yerine
getirmekteydi. Diyete başladığı sırada yanında olmayan eşinin düşüncesi ile
spor salonunda eğitmeninin verdiği eğitimler doğrultusunda çok disiplinli
çalıştığını, plates, aletli spor ve diğer spor türlerinden birçoğunu denediğini
dile getirdi. En sonunda istediği bedene kavuşan Özkara, kilo almamak için
yediklerine her zaman dikkat edeceğinin bilgisini verdi.
© 2016 - 2026 E-zayıflama -
Tüm Hakları Saklıdır. İçerik Problemleri İçin Lütfen İletişim
Sayfasından İletişim Yollarını Deneyiniz.
E-Zayıflama ; CC Holding İştirakidir.